การทำผมควรหลีกเลี่ยงสิ่งใด? ดร.ให้คำแนะนำ
สวัสดีค่ะทุกคน! วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องการดูแลเส้นผม ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้เราดูดีและมั่นใจในทุกวัน ถ้าคุณเป็นคนที่รักการทำผม ไม่ว่าจะเป็นการยืด ดัด หรือทำสี ก็ต้องรู้จักหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้ผมเสียกันนะคะ
- เลี่ยงการใช้ความร้อนมากเกินไป
การใช้เครื่องหนีบผม เครื่องเป่าผม หรือเครื่องม้วนผม สามารถทำให้ผมมีทรงสวยในพริบตา แต่ถ้าใช้บ่อยเกินไป อาจทำให้เส้นผมแห้งแตกปลายได้ค่ะ ดังนั้น ควรใช้โปรแกรมความร้อนต่ำ และห้ามลืมใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องความร้อนเสมอนะคะ
- ระวังสารเคมีในผลิตภัณฑ์
ผลิตภัณฑ์ทำผมบางชนิดมีส่วนผสมของสารเคมีที่อาจทำให้ผมเสีย หรือระคายเคืองหนังศีรษะ เช่น แอลกอฮอล์หรือซัลเฟต เราควรอ่านฉลากให้ดี และเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน และเหมาะกับสภาพผมของเรากันค่ะ
- อย่าลืมบำรุงผมให้ชุ่มชื่น
ผมที่แห้งเสียง่ายจะทำให้เห็นความเสียหายได้ง่าย เมื่อเราใช้ผลิตภัณฑ์ทำผมที่มีสารเคมี หรือความร้อน ควรเลือกใช้ครีมนวด หรือมาส์กผมที่มีสารบำรุง เช่น อโวคาโด น้ำมันมะพร้าว หรือเฮเซลนัท เพื่อคงความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมค่ะ
- หลีกเลี่ยงการหวีผมเมื่อผมเปียก
ผมที่เปียกจะมีความบอบบางเป็นพิเศษ การหวีผมในขณะที่เปียกสามารถทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้ง่าย ควรรอให้ผมแห้งสมบูรณ์แล้วค่อยหวีค่ะ หรือถ้าจำเป็นให้ใช้หวีซี่ห่างแทน
- ดูแลสุขภาพภายในร่างกาย
อาจจะดูไม่เกี่ยวข้อง แต่สุขภาพโดยรวมส่งผลต่อเส้นผม หากเรามีอาหารการกินที่ดีและมีสารอาหารที่เพียงพอ เช่น โปรตีน วิตามินที่จำเป็น จะช่วยให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นได้ค่ะ
การทำผมให้สวยดูดีนั้นไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องให้ความสนใจกับการเลือกสิ่งที่ดีและเหมาะสมให้กับเส้นผมของเราด้วยนะคะ ขอให้ทุกคนมีผมสวยสุขภาพดีตลอดไปค่ะ!
หากมีข้อสงสัยสามารถสอบถามกันได้นะคะ
