รู้ทันโรค

อนาคตของการตรวจสอบและการรักษาโรคสะเก็ดเงิน โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) เป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่เกิดจากการเจริญเติบโตผิดปกติของเซลล์ผิวหนัง ซึ่งทำให้ผู้ป่วยมีอาการผื่นแดงเป็นสะเก็ดหรือเกล็ดสีเงินเกิดขึ้นบนผิวหนัง เป็นโรคที่พบได้บ่อย แต่ปัจจุบันก็ยังไม่มีการรักษาให้หายขาดได้ วิธีการรักษาจึงมีเป้าหมายเพียงแค่บรรเทาอาการและลดการกำเริบของโรค การตรวจสอบโรคสะเก็ดเงิน ในอนาคต การตรวจสอบโรคสะเก็ดเงินอาจจะง่ายและแม่นยำยิ่งขึ้น โดยมีการใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ เพื่อช่วยในการวินิจฉัย เช่น: การตรวจเลือด: อาจมีการพัฒนาเทคนิคการตรวจเลือดที่สามารถวิเคราะห์พร้อมบอกระดับของสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ แอปพลิเคชันมือถือ: แอปพลิเคชันที่จะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถบันทึกอาการและการรักษา ใช้ในการติดตามประสิทธิภาพของการรักษาได้ดีขึ้น การสแกนผิวหนังด้วย AI: การใช้ปัญญาประดิษฐ์ช่วยวิเคราะห์ภาพถ่ายของผิวหนัง เพื่อวินิจฉัยโรคได้ดียิ่งขึ้น วิธีการรักษาในอนาคต สำหรับการรักษา โรคสะเก็ดเงินมีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลา โดยเราอาจจะเห็นนวัตกรรมใหม่ ๆ ในอนาคตที่สามารถตอบโจทย์ได้ดียิ่งขึ้น…

โรคลำไส้แปรปรวนและส่วนผสมของโภชนาการที่ดี สวัสดีครับทุกคน! วันนี้เราจะมาพูดถึงโรคลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome หรือ IBS) ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนอาจเคยเจอ หากคุณมีการปวดท้อง อาการท้องอืด หรือการเปลี่ยนแปลงในระบบขับถ่าย อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังเผชิญกับ IBS อยู่ โรคลำไส้แปรปรวนคืออะไร? โรคลำไส้แปรปรวนคือสภาวะที่ระบบทางเดินอาหารทำงานไม่ปกติ ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเสียหรือท้องผูก ความรู้สึกไม่สบายในท้อง อาการเหล่านี้อาจเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้ามันส่งผลต่อคุณภาพชีวิตหรือรบกวนคุณในชีวิตประจำวัน ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยที่ถูกต้อง โภชนาการที่ดีเป็นส่วนสำคัญ การปรับเปลี่ยนโภชนาการเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการของโรคลำไส้แปรปรวนได้ โดยมีส่วนผสมของโภชนาการที่ดีที่เราควรใส่ใจ ดังนี้…

สัญญาณและอาการเตือนของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ สวัสดีครับเพื่อนๆ ไม่ว่าจะมาจากการรักษาตัวจากโรคเบาหวาน หรือในชีวิตประจำวัน เราก็ควรใส่ใจเรื่องสุขภาพอย่างต่อเนื่อง หนึ่งในเรื่องที่สำคัญก็คือ "ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ" ซึ่งถ้าเราไม่ระวัง อาจเกิดปัญหาได้ วันนี้เราจะมาคุยกันเกี่ยวกับสัญญาณและอาการเตือนของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำกันครับ น้ำตาลในเลือดต่ำคืออะไร? ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) คือสภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าที่ควรจะเป็น โดยทั่วไปจะถือว่าต่ำกว่า 70 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg/dL) การมีน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การรับประทานอาหารไม่เพียงพอ การออกกำลังกายมากเกินไป หรือการใช้ยาต้านเบาหวานอย่างไม่เหมาะสม สัญญาณและอาการเตือน อาการเบื้องต้น รู้สึกหิวมากๆ เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ร่างกายจะรู้สึกหิวเป็นพิเศษ เพื่อกระตุ้นให้เรารับประทานอาหาร อ่อนเพลียง่าย…

ภาวะไขมันในเลือดสูง: โรคซึ่งคุณอาจป้องกันได้ ทุกคนต่างต้องการสุขภาพดี แต่เชื่อไหมว่าเรื่องง่ายๆ อย่างการควบคุมไขมันในเลือดก็มีผลต่อสุขภาพของเรามากมาย! เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับภาวะไขมันในเลือดสูง (Hyperlipidemia) และวิธีป้องกันกันเถอะ ไขมันในเลือดสูงคืออะไร? ไขมันในเลือดสูงหมายถึงระดับไขมันในเลือด (cholesterol และ triglycerides) ที่สูงเกินไป ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และปัญหาสุขภาพอื่น ๆ โดยทั่วไป ไขมันในเลือดแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ๆ: LDL (Low-Density Lipoprotein): เป็นไขมัน "ไม่ดี" เมื่อมีมากเกินไป อาจสะสมตามผนังหลอดเลือดทำให้เกิดการอุดตัน…

ความเกี่ยวข้องระหว่างความเครียดและโรคเกาต์: เราควรทำอย่างไร? สวัสดีค่ะทุกคน! วันนี้เรามาคุยกันเรื่องที่หลายคนอาจจะไม่ค่อยรู้เกี่ยวกับ โรคเกาต์ และ ความเครียด กันบ้างดีกว่า เชื่อเถอะค่ะ ว่าความเครียดไม่ได้แค่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ หรือเกิดอาการปวดหัวเท่านั้น แต่มันยังมีผลกระทบต่อสุขภาพอื่นๆ อีกด้วย เช่น โรคเกาต์! โรคเกาต์คืออะไร? ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับโรคเกาต์กันก่อน โรคเกาต์ (Gout) เป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของกรดยูริคในร่างกาย ซึ่งสร้างผลกระทบต่อข้อต่างๆ ในร่างกาย ทำให้เกิดอาการบวม ปวดแดง และอักเสบ โดยเฉพาะที่นิ้วหัวแม่เท้า ความเครียดมีผลต่อโรคเกาต์อย่างไร? ปัจจุบันมีการศึกษาที่ชี้ว่า ความเครียด สามารถเป็นปัจจัยหนึ่งที่เสริมสร้างความเสี่ยงในการเกิดโรคเกาต์ได้ค่ะ…

การตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพ: การลดอาการภูมิแพ้ สวัสดีครับเพื่อน ๆ วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องที่ไม่ว่าใครก็สามารถรู้สึกได้ นั่นคือ “อาการภูมิแพ้” ครับ อาจจะมีคนหลายคนที่ต้องเผชิญกับอาการจาม น้ำมูกไหล หรือผื่นคันที่มากวนใจ และในบทความนี้จะมาแชร์เคล็ดลับการลดอาการภูมิแพ้ให้ได้ฟังกันนะครับ รู้จักกับอาการภูมิแพ้ ภูมิแพ้เกิดจากการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อสิ่งกระตุ้นที่เรียกว่า สารก่อภูมิแพ้ ซึ่งอาจประกอบไปด้วย: ฝุ่น ละอองเกสร ขนสัตว์ อาหารบางประเภท อาการที่เกิดขึ้นอาจแตกต่างกันไป เช่น การไอ จาม คันตา หรือแม้แต่ปัญหาผิวหนัง 5 วิธีง่าย ๆ ในการลดอาการภูมิแพ้…

ท่านอนที่ส่งเสริมปัญหากรดไหลย้อน กรดไหลย้อนเป็นปัญหาที่หลายคนอาจเคยเจอ หรืออาจจะกำลังเผชิญอยู่ในขณะนี้ แน่นอนว่ามันทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัว บางครั้งอาจจะทำให้เราเกิดความวิตกกังวลเมื่อเห็นอาหารที่โปรดปราน เมื่อลงนอนก็ปรากฏว่ามีน้ำกรดย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหาร คิดแล้วก็ยุ่งยากไม่น้อย วันนี้เรามาพูดถึงท่านอนที่อาจจะทำให้ปัญหากรดไหลย้อนของเราบรรเทาลงกันดีกว่า! การนอนหงาย ท่านอนหงายอาจเป็นท่าที่หลายคนชอบมากที่สุด แต่ถ้าคุณเป็นโรคกรดไหลย้อน ท่านี้อาจไม่ใช่คำตอบที่ดีนัก เมื่อเรานอนหงาย ลำคอของเราจะสามารถเปิดให้กรดจากกระเพาะอาหารไหลเข้าสู่หลอดอาหารได้ง่ายขึ้น ถ้าหากคุณเลือกที่จะนอนในท่านี้ ลองวางหมอนที่มีความสูงพอสมควรเพื่อยกระดับหัวขึ้นมาหน่อย จะช่วยลดความเสี่ยงกรดไหลย้อนในยามนอนได้ด้วยนะ! การนอนตะแคง ท่านอนตะแคง หนึ่งในทางเลือกที่ดีกว่า ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่กรดไหลย้อนจะเกิดขึ้นได้มากกว่า เพราะท่านี้จะช่วยให้กระเพาะอาหารอยู่ในตำแหน่งที่ต่ำกว่าหลอดอาหาร ดังนั้น พยายามนอนตะแคงไปทางซ้ายจะดีที่สุด เพราะช่วยในการย่อยอาหารและลดประสิทธิภาพของกรดที่อาจย้อนขึ้นมา การนอนยกหัวเตียง อีกหนึ่งวิธีที่ดีคือการยกหัวเตียงขึ้นประมาณ 30 องศา การทำเช่นนี้ช่วยให้กรดในกระเพาะอาหารไม่สามารถไหลย้อนกลับเข้าสู่หลอดอาหารได้อย่างสบายๆ…

เพื่อนร่วมชีวิต: ภาวะโลหิตจาง สวัสดีครับทุกคน! วันนี้เรามาพูดถึง "ภาวะโลหิตจาง" กันดีกว่า สถานการณ์ที่อาจจะดูน่ากลัว แต่มันก็เป็นเหมือนเพื่อนร่วมชีวิตที่เราอาจจะได้พบเจอ และเรียนรู้วิธีจัดการกับมันได้ เพราะทุกอย่างมีวิธีรักษาและมุมมองที่ดีขึ้นเสมอ โลหิตจางคืออะไร? โลหิตจาง หรือ Anemia คือสภาวะที่ร่างกายมีระดับฮีโมโกลบินในเลือดต่ำกว่าค่าปกติ ส่งผลให้เลือดของเราน้อยลง หรือไม่ได้มีออกซิเจนเพียงพอ สัญญาณที่เห็นได้ชัดคือ อาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ผิวซีด และอาจมีอาการใจสั่นได้ สาเหตุของภาวะโลหิตจาง ภาวะโลหิตจางสามารถเกิดจากหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นคือการขาดธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยในการผลิตฮีโมโกลบิน นอกจากนี้ ยังมีสาเหตุอื่น ๆ เช่น…

การรักษาที่เหมาะสมสำหรับโรคไทรอยด์เป็นพิษ โรคไทรอยด์เป็นพิษ (Hyperthyroidism) เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป ส่งผลให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่น น้ำหนักลด หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกมาก และวิตกกังวล วันนี้เรามาทำความรู้จักกับวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับโรคนี้กันดีกว่า! การใช้ยา การใช้ยาเป็นวิธีการรักษาหลักที่นิยมใช้ในการจัดการกับโรคไทรอยด์เป็นพิษ โดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก: ยาต้านฮอร์โมนไทรอยด์ เช่น Methimazole หรือ Propylthiouracil (PTU) ซึ่งช่วยยับยั้งการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกาย เบต้า-บล็อกเกอร์ เช่น Propranolol เพื่อควบคุมอาการที่เกี่ยวข้อง เช่น อัตราการเต้นของหัวใจที่เร็ว…

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์: ทางออกอยู่ที่ความทรงจำของคุณ อัลไซเมอร์ (Alzheimer's) เป็นโรคที่หลายคนกังวล เพราะมันส่งผลต่อความจำและการทำงานในชีวิตประจำวัน แต่ตอนนี้เรามีข่าวดี! หลายงานวิจัยชี้ให้เห็นว่าสามารถป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคนี้ได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง รักษาสุขภาพกายให้แข็งแรง การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการเดิน วิ่ง หรือโยคะ การเคลื่อนไหวที่สม่ำเสมอไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังช่วยพัฒนาสุขภาพจิตและความจำอีกด้วย กินอาหารที่ดีต่อสมอง การเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อสมองก็เป็นสิ่งสำคัญ อาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 เช่น ปลาแซลมอน ถั่ว และเมล็ดพืช สามารถช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมอง นอกจากนี้ ผักและผลไม้ที่มีสีสันยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยปกป้องสมองจากความเสื่อม เรียนรู้สิ่งใหม่…